Baza ćwiczeń

image

Technika - #13

By PS |11 luty 2025

Odbicie sposobem górnym

Odbicie sposobem górnym ze Strefy 5 i 1 po przekątnej do Strefy 2 i 4 z przemieszczeniem w lewo po odbiciu


Zawodnik #1 i #2:

- Stojąc w Strefie 5 i 1 podrzucają piłkę i odbijają ją sposobem górnym do strefy 2 i 4 do przekątnej

- Po odbiciu przebiegają o jedno miejsce w lewo

- Zawodnik #3 i #4:

- Odbijają piłkę sposobem górnym po przekątnej i po odbiciu przebiegają o jedno miejsce w lewo

image

Zawodnik #1 i #2 - Stojąc w Strefie 5 i 1 podrzucają piłkę i odbijają ją sposobem górnym do strefy 2 i 4 do przekątnej

image

Zawodnik #1 i #2 - Po odbiciu przebiegają o jedno miejsce w lewo

image

Zawodnik #3 i #4 - Odbijają piłkę sposobem górnym po przekątnej i po odbiciu przebiegają o jedno miejsce w lewo

image

Wspieraj, Obserwuj, Komentuj i Lajkuj! Dzięki! Jesteś w porządku!