Baza ćwiczeń

image

Technika - #9

By PS |29 stycznia 2025

Atak

Atak z własnego podrzutu z 4 Strefy w rotacji z przemieszczeniem się za piłką


Zawodnik #1 i #2:

- Podrzucają piłkę do ataku z pozycji wyjściowej w 4 strefie

- Atakują po prostej z własnego podrzutu

Zawodnik #3 i #4

- Chwyt zaatakowanej piłki przez Zawodnika #1 i #2 oraz przebiegnięcie na koniec grupy

image

Zawodnik #1 i #2 - Podrzucają piłkę do ataku z pozycji wyjściowej w 4 strefie

image

Zawodnik #1 i #2 - Atakują po prostej z własnego podrzutu

image

Zawodnik #3 i #4 - Chwyt zaatakowanej piłki przez Zawodnika #1 i #2 oraz przebiegnięcie na koniec grupy

image

Wspieraj, Obserwuj, Komentuj i Lajkuj! Dzięki! Jesteś w porządku!