Rozegranie / Wystawienie

Technika rozegrania / wystawienia piłki do strefy 4 z izolowanej pozycji siedząc na bodyballu

Trener:

- Narzuca dokładną piłkę na Strefę 0 - na czoło rozgrywającego

Zawodnik #1:

- Rozegranie narzuconej piłki do Strefy 4

- Skupienie na technice pracy ramion w czym pomaga izolacja - pozycja siedząca na piłce bodyball

- Zachowuje powtarzalność wskazanego rodzaju rozegrania

Zawodnik #2:

- Chwyta rozegraną piłkę i podaje ją kozłem do trenera

Trener - Narzuca dokładną piłkę na Strefę 0 - na czoło rozgrywającego

Zawodnik #1 - Rozegranie narzuconej piłki do Strefy 4

Zawodnik #2 - Chwyta rozegraną piłkę i podaje ją kozłem do trenera

Zawodnik #1 - Skupienie na technice pracy ramion w czym pomaga izolacja - pozycja siedząca na piłce bodyball

Zawodnik #1 - Zachowuje powtarzalność wskazanego rodzaju rozegrania

Wspieraj, Obserwuj, Komentuj i Lajkuj! Dzięki! Jesteś w porządku!