Baza ćwiczeń

image

Technika - #3

By PS |22 stycznia 2025

Odbicie sposobem górnym

Odbicie sposobem górnym nad siebie oraz równolegle do siatki, przemieszczanie się określonym sposobem


Zawodnik:

- Odbija piłkę sposobem górnym nad siebie

- W drugim kontakcie z piłką odbija sposobem górnym do partnera równolegle do siatki

- Przebiega za piłką na przeciwległą stronę boiska

- Następny zawodnik powtarza zadania zawodnika poprzedzającego

image

Zawodnik #1 - odbija piłkę sposobem górnym nad sobą

image

Zawodnik #1 - odbija piłkę sposobem górnym do partnera równolegle do siatki

image

Zawodnik #1 - przebiega za piłką na drugą stronę boiska

image

Zawodnik #2 - powtarza zadania Zawodnika #1

image

Wspieraj, Obserwuj, Komentuj i Lajkuj! Dzięki! Jesteś w porządku!